Life Coaching
Doelgericht & actief
Kun je niet (meer) genieten zoals vroeger?
Zit jouw perfectionisme je in de weg?
Wil je rust in je hoofd?
Welk werk past bij je en ben je wel goed genoeg?
Wil je graag meer zelfvertrouwen?
Duidelijker je grenzen aangeven en assertief zijn?
Stress in je lijf en hoofd verminderen?
Je zeker voelen in de dingen die je doet?
Heb je keuzestress en weet je niet waar je voor moet kiezen?
Wil je je beter kunnen uiten?
Weet je sowieso niet zo goed wat je wilt?
Totale plaatje
Als life coach richt ik me niet op één onderdeel in jouw leven, zoals werk, relatie of opleiding. Het gaat om het totale plaatje, dus om de kwaliteit van jouw gehele leven.
Je kunt hierbij ook denken aan ontspanning, liefde, persoonlijke groei, meer tijd hebben, beter omgaan met emoties en werken aan je gezondheid.
We leven in een tijd waarin veel op ons afkomt, je laat je sturen door je omgeving.
Je werk, je opleiding, jouw rol in het leven: je leeft om aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Om een leven te leiden dat voldoening geeft, leef je vanuit je eigen behoeften en door goed hiermee in contact te zijn. Zo kun je gaan leven van binnen uit, vol passie en power.
Fysiek zo gezond als mogelijk, mentaal sterk en met zingeving.
Tijdlijn Techniek
Mijn uitgangspunt bij life coaching is dat je jouw verleden niet meer kunt veranderen, toch is het wel degelijk van belang om te ontdekken wat je ook alweer deed en waarom. Het is interessant voor jouw heden en de toekomst. Daar kun je wat mee!
Via de tijdlijn techniek kun je achterhalen welke positieve kanten er aan jouw boosheid, verdriet, angst en schuldgevoelens zitten. Je zult versteld staan wat er met je gebeurt als je er op een andere manier naar kijkt en wat een opgelucht gevoel dit geeft.
Er komt een hele wegenkaart tevoorschijn en je kiest niet altijd meer automatisch de gebruikelijke route. Je pakt zelf weer het stuur. Dat voelt zo goed en geeft ruimte!
Dit helpt je om in de toekomst andere keuzes te maken, heerlijk te dromen en je doelen te halen. Door het eenvoudigweg anders te DOEN! Om te komen waar je wilt.
Geheel op jouw eigen wijze en jouw eigen pad volgend.
''Mijn doel is me meer beseffen hoe ik een situatie benader en hoe ik mijzelf hier in een plaats wil geven. De negatieve lading die ik persoonlijk van gebeurtenissen heb meegedragen kan ik nu ook positief bekijken en heb nooit geweten dat hier ook heel veel positieve punten in te bekijken zijn.''
Zet een stap vooruit, richting persoonlijke ontwikkeling.
